Рубрики
Мои записи

Солнце против болезней! Или витамин D против старения!

Так загорает жена…

Греться на солнышке полезно, в частности, потому, что это может снижать давление крови. По сообщению телекомпании NBC, это экспериментально подтвердили специалисты из Эдинбургского и Саутгемптонского университетов в Великобритании.

Ученые предполагают, что благотворное воздействие солнечных лучей может быть связано с увеличением содержания в тканях оксида азота, влияющего на циркуляцию крови. На их взгляд, полученные результаты помогают понять, почему жители северных стран сравнительно чаще умирают от болезней сердца.

Но самое целебное действие на наш организм оказывает витамин D, вырабатываемый нами благодаря тому же солнышку! Всем нам известно, что этот витамин способствует укреплению иммунитета, помогает справляться с депрессией, укрепляет нервную систему, улучшает память. Но совсем недавно было обнаружено, что витамин D имеет еще одно чудесное свойство — противостоять старению организма! (Пенсионерам — самое то!).

А так загораю я. В тени и одетый )))

 

С возрастом мы утрачиваем способность полноценно вырабатывать этот витамин, наглядно это можно увидеть по состоянию нашей кожи… И это понятно, так снижается возможность нашего организма бороться с вредным воздействием окружающей среды, снижается тонус кожи, уменьшается выработка коллагена, появляются морщины… А что происходит внутри нашего организма?!

В ходе исследований была выявлена взаимосвязь между низким уровнем витамина D и высоким риском сердечной недостаточности, инсульта, общих заболеваний сердечно-сосудистой системы и внезапной сердечной смерти. 

Десятки исследований указывают на возможную связь между низкими уровнями витамина D и увеличением риска развития рака, особенно рака толстой и прямой кишки.

Таким же образом достаточный уровень витамина D может в значительной степени помочь в увеличении процента выживания при злокачественных образованиях.

Проще всего получить необходимую дозу молодильного витамина загорая под нашим египетским солнышком! Можно, конечно, пить рыбий жир.., но это дело вкуса.

Манго заменяет рыбий жир, если его есть в Египте

Добавлю, что в Египет летел со стойко выраженной гипертонией, с кучей выписанных таблеток. А сейчас читаю публикации о том, как справиться с низким давлением ))). А еще в нашем комплексе самый большой процент соседей из Питера! Как вы думаете, почему?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *